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スポーツトレーナーとインストラクターの違いとは?

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スポーツに関わる仕事としてなじみ深い、「スポーツトレーナー」と「スポーツインストラクター」。

でもこの2つの職業がどう違うのかは、意外と知られていません。

そこで今回は、スポーツ関連職として代表的な「トレーナー」と「インストラクター」の違いについてご紹介します。




スポーツトレーナーの仕事は「トータルサポート」

まず、スポーツトレーナーの仕事はどんなものなのでしょうか?


スポーツトレーナーとは、プロのアスリートからダイエットしたい一般人まで、何かしら目的を持ってスポーツをする人を指導し、目的達成の手伝いをする仕事です。

アスリートであれば、試合に勝つことや、より良いパフォーマンスをすることが目標となります。

そして一般の人であれば、健康維持やダイエット、メタボ改善、体力づくりなど、さまざまな目標が考えられます。

スポーツトレーナーは、それらの目標に合わせて、運動はもちろん食事や睡眠などのライフスタイルも含めた、トータル的な指導を行います。



トレーナーの仕事内容

トレーナーの具体的な仕事内容は、次のようなものです。


  • その人に合わせたトレーニングメニューの作成
  • 食事や睡眠の指導
  • 体調管理のサポート
  • 健康状態のチェック
  • モチベーション維持のサポート
  • 怪我をした場合の応急処置、リハビリ ......など

このように、スポーツをする人それぞれに合わせたトータルサポートを行うのが、スポーツトレーナーの仕事の特徴です。




インストラクターの仕事は「技術指導」

では、スポーツインストラクターとはどのような職業なのでしょうか?


スポーツインストラクターの主な仕事は、ある種目にそれほど精通していない人(初心者や趣味で行っているアマチュアの人など)を中心に、その種目をより上達させるための技術指導を行うことです。

生活のトータルケアというよりは、ある特定のスポーツ(もしくは健康維持のためのスポーツ全般)について、専門的なスキルや知識を教えます。



インストラクターの仕事内容

インストラクターの主な仕事は、次のようなものです。


  • 不特定多数に向けた、スポーツの指導(ジムのクラス指導など)
  • マシンの使い方の指導
  • トレーニングメニューの指導
  • 健康管理のための助言 ...など

インストラクターの仕事では、スポーツの腕を上達させることや、安全を守ることに重きが置かれます。

もちろん、ひとりひとりの健康状態を見ながら目的に合わせがアドバイスをすることもあります。

ですがどちらかと言えば、インストラクターはスポーツそのものの技術をピンポイントで指導する役割といえるでしょう。




トレーナーとインストラクターの違い

ここまで読んだあなたには、トレーナーとインストラクターの違いがなんとなく分かってきたのではないでしょうか?

どちらもスポーツする人をサポートする仕事には変わりありませんが、トレーナーはより生活レベルでトータルケアを行う仕事、インストラクターはスポーツそのものについての技術指導が主な仕事内容になります。

こうした特徴から、トレーナーの肩書を持つ人がインストラクターを兼務することはあっても、反対のケースはあまり見られません。


また、トレーナーはひとりのアスリートに専属でついて指導したり、マンツーマンで、ある程度長期間にわたり関係を築くケースも多いです。

一方インストラクターは、多くの場合「ジムの利用客」など不特定多数の人に対して、万人に分かりやすい指導を行うことが求められます。

パーソナルトレーナーとはよく聞きますが、パーソナルインストラクターとはあまり言いませんよね。それは、このような仕事の特性の違いによるものです。



資格面での違い

さらに、資格面での違いも見られます。

トレーナーもインストラクターも、必須の資格はありません。でも実際には、トレーナーは怪我の応急処置やリハビリを行うために柔道整復師をはじめとする医療系の国家資格を目指す人が多いです。

インストラクターの場合は、スポーツ指導や「ヨガインストラクター」など特定分野の専門知識を証明するための民間資格を持っている人が多くなります。



いずれにせよ、専門知識を学ぶのであれば、専門学校に通うことも選択肢のひとつです。同じ志を持つ仲間と情報交換しながら、幅広い知識を効率よく学ぶことができるため、専門学校はスポーツ関連職をめざすための近道になります。

東京YMCA社会体育・保育専門学校でも、スポーツトレーナー、スポーツインストラクターを目指す人のための環境を整え、就職をバックアップしています。

興味が湧いた人は、ぜひ一度オープンキャンパスに参加してみてくださいね。

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スポーツに関わる仕事としてなじみ深い、「スポーツトレーナー」と「スポーツインストラクター」。

でもこの2つの職業がどう違うのかは、意外と知られていません。

そこで今回は、スポーツ関連職として代表的な「トレーナー」と「インストラクター」の違いについてご紹介します。




スポーツトレーナーの仕事は「トータルサポート」

まず、スポーツトレーナーの仕事はどんなものなのでしょうか?


スポーツトレーナーとは、プロのアスリートからダイエットしたい一般人まで、何かしら目的を持ってスポーツをする人を指導し、目的達成の手伝いをする仕事です。

アスリートであれば、試合に勝つことや、より良いパフォーマンスをすることが目標となります。

そして一般の人であれば、健康維持やダイエット、メタボ改善、体力づくりなど、さまざまな目標が考えられます。

スポーツトレーナーは、それらの目標に合わせて、運動はもちろん食事や睡眠などのライフスタイルも含めた、トータル的な指導を行います。



トレーナーの仕事内容

トレーナーの具体的な仕事内容は、次のようなものです。


  • その人に合わせたトレーニングメニューの作成
  • 食事や睡眠の指導
  • 体調管理のサポート
  • 健康状態のチェック
  • モチベーション維持のサポート
  • 怪我をした場合の応急処置、リハビリ ......など

このように、スポーツをする人それぞれに合わせたトータルサポートを行うのが、スポーツトレーナーの仕事の特徴です。




インストラクターの仕事は「技術指導」

では、スポーツインストラクターとはどのような職業なのでしょうか?


スポーツインストラクターの主な仕事は、ある種目にそれほど精通していない人(初心者や趣味で行っているアマチュアの人など)を中心に、その種目をより上達させるための技術指導を行うことです。

生活のトータルケアというよりは、ある特定のスポーツ(もしくは健康維持のためのスポーツ全般)について、専門的なスキルや知識を教えます。



インストラクターの仕事内容

インストラクターの主な仕事は、次のようなものです。


  • 不特定多数に向けた、スポーツの指導(ジムのクラス指導など)
  • マシンの使い方の指導
  • トレーニングメニューの指導
  • 健康管理のための助言 ...など

インストラクターの仕事では、スポーツの腕を上達させることや、安全を守ることに重きが置かれます。

もちろん、ひとりひとりの健康状態を見ながら目的に合わせがアドバイスをすることもあります。

ですがどちらかと言えば、インストラクターはスポーツそのものの技術をピンポイントで指導する役割といえるでしょう。




トレーナーとインストラクターの違い

ここまで読んだあなたには、トレーナーとインストラクターの違いがなんとなく分かってきたのではないでしょうか?

どちらもスポーツする人をサポートする仕事には変わりありませんが、トレーナーはより生活レベルでトータルケアを行う仕事、インストラクターはスポーツそのものについての技術指導が主な仕事内容になります。

こうした特徴から、トレーナーの肩書を持つ人がインストラクターを兼務することはあっても、反対のケースはあまり見られません。


また、トレーナーはひとりのアスリートに専属でついて指導したり、マンツーマンで、ある程度長期間にわたり関係を築くケースも多いです。

一方インストラクターは、多くの場合「ジムの利用客」など不特定多数の人に対して、万人に分かりやすい指導を行うことが求められます。

パーソナルトレーナーとはよく聞きますが、パーソナルインストラクターとはあまり言いませんよね。それは、このような仕事の特性の違いによるものです。



資格面での違い

さらに、資格面での違いも見られます。

トレーナーもインストラクターも、必須の資格はありません。でも実際には、トレーナーは怪我の応急処置やリハビリを行うために柔道整復師をはじめとする医療系の国家資格を目指す人が多いです。

インストラクターの場合は、スポーツ指導や「ヨガインストラクター」など特定分野の専門知識を証明するための民間資格を持っている人が多くなります。



いずれにせよ、専門知識を学ぶのであれば、専門学校に通うことも選択肢のひとつです。同じ志を持つ仲間と情報交換しながら、幅広い知識を効率よく学ぶことができるため、専門学校はスポーツ関連職をめざすための近道になります。

東京YMCA社会体育・保育専門学校でも、スポーツトレーナー、スポーツインストラクターを目指す人のための環境を整え、就職をバックアップしています。

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